입냄새 심하게 나는 이유 6가지

입냄새는 누구에게나 흔한 일이지만, 유독 심한 냄새로 대인관계에 어려움을 토로하는 분들이 주위에 많이 있습니다. 그래서 치약도 바꿔보고 가글도 수시로 해보고 혀 클리너로 닦아 보는 등 여러 방법으로 구취를 없애기 위해 노력을 하는데요. 여러 노력에도 불구하고 구취가 나아지지 않는다면 단순히 구강 내 문제가 아니라, 구강 외 질환이 원인이 되어 입냄새가 심하게 나는 경우가 많이 있습니다.

 

입냄새 심하게 나는 이유

1. 부족한 구강 위생

치아와 잇몸 사이의 치석, 충치, 잇몸 염증 등으로 인해 세균이 번식하여 구취를 유발할 수 있으므로 치과에 내원하여 구강 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

 

2. 식습관

아침 식사를 거르거나 식사 시간이 불규칙할 경우 침 분비가 촉진되지 않아 입냄새를 유발할 수 있으며, 매운 음식, 양파, 마늘과 같은 특성 식품들을 먹은 후에도 구취를 유발할 수 있습니다.

 

3. 편도결석

편도에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균들이 끼면서 뭉쳐 결석이 되면 심한 냄새가 나게 됩니다. 생선비린내 같은 냄새가 나며 양치를 하거나 기침을 하다 노란 결석 알갱이들이 튀어나오기도 합니다.

 

4. 부비동염

코 안 속에 부비동이라고 하는 공간이 있는데, 이 곳이 세균에 감염되어 염증이 생기면 빈 공간에 고름 같은 콧물이 가득 차 이 염증이 목 뒤로 내려오며 입냄새를 유발할 수 있습니다. 

 

5. 소화기 질환

소화기 궤양, 위염, 위암 등의 원인으로 알려진 '헬리코박터 파일로리'가 구취를 유발하며, 또한 위산이 식도로 역류하는 역류성심도염 또한 위산이 식도 점막을 계속 자극해 염증이 발생하면서 구취를 유발시킵니다.

 

6. 간 기능 저하

간의 여러 기능 중에 하나가 체내의 여러 독성 물질을 배출하고 해독하는 것인데, 간경화, 급성 감염 등 여러 간 질환으로 간이 약해지고 독성물질이 쌓이면서 입냄새가 날 수 있습니다.

 

입냄새 제거는 어떻게?

일시적으로 입냄새를 제거하는 방법은 양치를 하거나 가글 하기 그리고 캔디를 먹거나 껌을 씹는 방법 등이 있습니다. 또한 물을 마셔주어 입 안의 건조를 막아주고 녹차, 생강차 같은 차를 마시는 것도 완화에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 이는 일시적인 방법이므로 직접적인 원인을 제거해야  입 냄새도 사라지므로 원인이 되는 생활습관을 바로 잡거나 병원에 내원하여 질환을 치료하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.